Über uns

Sabine Kliem

„Qi Gong ist für mich der Schlüssel zu einem selbstbestimmten Leben. Zunächst fasziniert von der einzigartigen Anmut der Bewegungen, spürte ich nach regelmäßiger Praxis schon bald eine deutliche Auswirkung auf meinen Lebensstil. Während sich das Tempo, mit dem ich durchs Leben eilte, verlangsamte, intensivierten sich die Beziehungen zu meinen Mitmenschen und zur Natur. Heute fühle ich mich entspannt und lebendig, blicke versöhnt in die Vergangenheit, neugierig in die Zukunft und lebe in diesem einen Augenblick."

                                                                   Sabine (2020)

Patrick Lambert

„Als ich mit QiGong anfing, war mein primäres Ziel etwas für meine Beweglichkeit zu tun. Insbesondere plagten mich seit einigen Jahren ständige Rückenschmerzen (LWS-Syndrom). Es ist das Erste, das Trivialste was QiGong in meinem Leben verändert hat: Schmerzfreiheit, eine kontinuierliche Verbesserung meiner Beweglichkeit, und eine stabile Gesundheit. Diese positiven Effekte sehe ich inzwischen allerdings als eine sehr angenehme "Nebenwirkung" meiner QiGong-Praxis an. Denn dabei habe ich auch Unerwartetes erfahren dürfen, das mein Leben tiefer verändert hat. Das kontinuierliche Üben davon, den Fokus auf das Spüren zu geben, hat für mich etwas sehr Intensives und sehr Meditatives. Sie bringt mich erst in dem Moment des Übens sehr weit runter, zwar genau dann, wenn die Bewegung anfängt, nur noch ein Träger für das Spüren und für die Achtsamkeit zu werden. Ich merke wie diese Erfahrung mir im Alltag immer sehr viel Ruhe schenkt, sowie das regelmäßige unmittelbare Erleben von Momenten purer innerer Freude. Wenn jemand mich fragt "Warum machst Du QiGong eigentlich?", ist meine Antwort oft sowas wie: "Schau, warum trinkst Du gerne ein Glas dieses leckeren Weins? Oder warum hörst Du gerne ein Stück schöner Musik an? Aus demselben Grund übe ich QiGong: weil es mir Freude macht, genau in dem Moment, wo ich es tue!". QiGong macht einfach in diesem einen Augenblick glücklich!“